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[αź]七人のブログ侍、卒業することにしました!

ども。七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 さて、1年と3ヶ月続いたこのブログ侍としての活動も今日で卒業することになりました。今日は最後の更新になるので、今までの活動を振り返ってみたいと思います。 七人のブログ…

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[αź]【歩行分析入門②】踵の動きから[疲れない歩き方]を考えよう #七ブ侍 #月曜日

どうも。月曜日は身体のメンテナンス日にするための記事を書いています。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 みなさん、自分の歩き方って気にしたことはありますか?人間は、歩行することで文明を手に入れた、とも言われ…

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[αź]久々に友達にあうということ。自分の変化を見つけてもらえるということ。 #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍という企画で月曜日を担当しています。あずき (@azucky824 )です。 僕は先日28歳になったのですが、このお年ごろだといわゆる結婚適齢期。「30までには!」という結婚願望のある方々の駆け込み需要があるわけで、今…

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[αź]【歩行分析入門】身体を診るために、履きつぶした靴を見よう。 #七人のブログ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 今日は八月の末日ですが、例年になく秋の気配を色濃く感じるますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 毎週月曜日は、理学療法士を目指す学生という目線から「身体のメンテ…

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[αź]僕の地元千葉県のローカル線、「銚子電鉄」で怪談話を聞いて来た! #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍で月曜日を担当しています、あずき (@azucky824 )です。 毎週月曜日は身体に関するテーマでお話をさせていただいてます。ただ、今日はちょっとだけそこから離れたお話し。 外で怪談話を聞く、という経験をしてきました…

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[αź]【夏の食べ物と身体】実は夏に多い!?しゃっくりの原因と筋学から考える治し方。 #七人のブログ侍 #月曜日

ども。毎週月曜日はあなたの身体をメンテナンス!七人のブログ侍で月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 今期は夏にまつわるお話をメインコンテンツにしています。 今週は、「しゃっくり」の止め方を、僕の学んできた身体の知識を使って考…

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[αź]健康の第一歩は「自分を知ること」!?自分の天敵を知る「アレルギー検査」をやってきたよ! #七人のブログ侍 #月曜日

どうも。毎週月曜日はあなたの身体をメンテナンス!七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 毎週、健康に関するテーマで記事をかいています。今週は「アレルギー」のお話を書いていきます。 七人のブログ侍 「七人のブログ侍…

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[αź] 【告知】月曜日の更新予定発表!! #七人のブログ侍 #月曜日

どうも。月曜日はカラダハック!トレーナー兼理学療法士学生の二刀流!七人のブログ侍月曜担当のあずき (@azucky824 )です。 先週半ばから暑い日が続きますね。夏バテの手前みたいな人も多いのではないでしょうか。 七人のブログ侍 「七人の…

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[αź]七人のブログ侍二年目始動!月曜日担当の「あずき」とは何者?? #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 みなさんにとって月曜日はどんな曜日なのでしょうか?仕事や学校が始まっちゃういやな日?それとも良い意味でのスタートの日でしょうか? なんにしても、戦いの火蓋が切られ…

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[αź]今期は身体をいっぱい動かした!4thシーズン総まとめ #七ブ侍 #月曜日

どうも。月曜日は身体を整える日!七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 身体の話をし続けた「七人のブログ侍4th」。ついに今週でラスト更新となります。 なので今日は更新してきた内容を振り返ってみることにしました。…

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[αź]柔軟体操#02 目指せ柔らかいカラダ!前屈の柔軟体操やってみよう。 #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。毎週月曜日は「七人のブログ侍」というブロガーリレー企画で記事を書いています。 昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っています、あずき (@azucky824 )です。 さて、5月は身体の柔軟性をあげる体操を提案・解説し…

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[αź]【予告】5月は柔軟体操やってみませんか!?来週から部位別の柔軟ストレッチ始めます!! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは!昼はトレーナー、夜は理学療法士の養成校で勉強しています。七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 本日は来週以降の告知とさせて頂きます。 みなさんは身体、柔らかいですか?それとも固いですか? 僕は普段、…

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[αź] あずき体操一時延期とさせて頂きます #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。昼はトレーナー夜は理学療法士学生、あずき (@azucky824 )です。七人のブログ侍とは七人のブログ侍とは、7人のブロガーが担当曜日を決めて記事を書き、一週間途切れることなくつないでいく、ブログリレー企画です。3ヶ月を一区切…

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[αź]【あずき体操】布団の上でできる腰痛ストレッチ。朝晩の習慣に出来たら生活が変わるかも!? #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。毎週月曜日は皆さんの身体を整えます、七人のブログ侍月曜日担当、あずき (@azucky824 )です。 週初めの月曜日、皆様いかがおすごしでしょうか? あずき体操四回目の本日は、悩んでいる方も多いであろう「腰痛」をテーマにストレ…

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[αź]【あずき体操】肩こりに強烈な一撃!?超カンタン&スッキリ「肩甲骨体操」を覚えよう!! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは!七人のブログ侍第4シーズン2週目。昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っている、あずき (@azucky824 )です! 昼も夜もカラダに関する勉強にどっぷりな僕がお送りするのは、一週間のはじめである月曜日に活力を!と…

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[αź]七人のブログ侍4th!今回はまた身体がテーマだよ!!来週の更新をお楽しみに。 #七ブ侍 #月曜日

こんばんは!ブロガーリレー「七人のブログ侍」で月曜日を担当している、 あずき (@azucky824 )です。 3ヶ月で1シーズンと決めているブログ侍企画。ついに4週目に突入しました。 今日は前シーズンの振り返りと今シーズンのテーマを発表し…

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[αź]七人のブログ侍2ndシーズン、月曜日のまとめと反省。 #七ブ侍

どうも。七人のブログ侍というブログリレー企画で月曜日を担当しています、あずき (@azucky824 )です。 この企画では3ヶ月12回で一区切りに設定してまして、ちょうど昨日の更新で僕の担当は6ヶ月が終了しました。 今日はその2ndシーズ…

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[αź]【18】【セルフマッサージ講座告知】上肢編は「肩」「上腕」「前腕」の全3回でお届け!! #七ブ侍 #月曜日

こんにちは。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は普段、昼はトレーナーの仕事。夜は理学療法士の養成校へ通っています。ブログ侍記事では、その知識を活かして身体に関わることを連載しています。 今月は9月に下肢…