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[αź]【24】他人にしてあげるマッサージ〜入門編〜。「手のひら」「前腕」「肩」「背中」の上半身フルコース!! #七ブ侍 #月曜日

どうも。昼はトレーナー・夜は理学療法士。七人のブログ侍月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 寒い中皆様いかがお過ごしでしょうか?今日は七人のブログ侍3ヶ月の区切り最終回となります。今日も気合を入れてお届けしております! 七人…

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[αź]【23】「〇〇病」ってどんな病気なの?そんな疑問をすぐに解決してくれる参考サイトまとめ #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。あずき (@azucky824 )です。 まず、みなさんに謝らなくてはなりません。 [αź]【22】【告知】12月は大事な人に感謝を込めてやってほしい。パートナーマッサージをお届けします!クリスマス・年末年始に是非。 #七ブ侍 …

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[αź]【22】【告知】12月は大事な人に感謝を込めてやってほしい。パートナーマッサージをお届けします!クリスマス・年末年始に是非。 #七ブ侍 #月曜日

こんにちは。昼はトレーナー・夜は理学療法の学校へ通っています、あずき (@azucky824 )です。 寒い日々が続きますがいかがおすごしでしょうか?今週もやってきました。ブログリレー記事でございます。今日は告知記事です。 七人のブログ侍 …

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[αź]【21】【セルフマッサージ講座#07】指先の疲れがダイレクト??腱鞘炎の原因にもなる「前腕」をほぐそう!! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。昼はトレーナー、夜は理学療法士の養成校で学生をやっています。あずき (@azucky824 )です。 さぁ。今週もセルフマッサージ講座の時間です。上肢編は最終回となります。 七人のブログ侍 この記事は「七人のブログ侍」というブロ…

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[αź]【20】【セルフマッサージ講座#06】実は肩こりの原因??「上腕(二の腕)編」動画で解説するよ! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。昼はトレーナー、夜は理学療法士の学生をしています、あずき (@azucky824 )です。 みなさん、今週もやってまいりました。全三回でお送りしている、セルフマッサージ講座です。今日は二回目で、「上腕(にのうで)」をテーマにもみ…

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[αź]【19】【セルフマッサージ講座#5】肩のほぐし方を動画で簡単に解説するよ! #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 最近めっきり寒くなりましたが、皆様いかがおすごしでしょうか。毎週月曜日は身体のことについて書かせていただいています。今月は寒い身体もしっかりほぐれるようにセルフマ…

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[αź]【18】【セルフマッサージ講座告知】上肢編は「肩」「上腕」「前腕」の全3回でお届け!! #七ブ侍 #月曜日

こんにちは。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は普段、昼はトレーナーの仕事。夜は理学療法士の養成校へ通っています。ブログ侍記事では、その知識を活かして身体に関わることを連載しています。 今月は9月に下肢…

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[αź] 【17】ヒトと動物の身体比較③(動作編) #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍で月曜日を担当しています、あずき (@azucky824 )です。 僕は昼間はトレーナー、夜は理学療法士の学生をしています。毎週月曜日はその得意分野を活かして記事を書いています。 七人のブログ侍とは? 七人のブログ侍と…

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[αź]【16】ヒトと動物の身体比較②(筋肉編) #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍で月曜日を担当しています、あずき (@azucky824 )です。 僕は昼間はトレーナー、夜は理学療法士の学生をしています。毎週月曜日はその得意分野を活かして記事を書いています。 七人のブログ侍とは? 七人のブログ侍と…

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[αź]運動指導を生業にしている僕が、他人にものを教える時に自分に課している5つのルール。

どうも。昼はトレーナー、夜は理学療法の勉強をしています、あずき (@azucky824 )です。 僕は現在、トレーナーとして小学生から高齢者まで年代問わずにストレッチやセルフマッサージを指導するお仕事をしています。運動の指導って結構複雑で、…

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[αź]【15】ヒトと動物の身体比較①(骨格編) #七ブ侍 #月曜日

どうも。七人のブログ侍で月曜日を担当しています、あずき (@azucky824 )です。 七人のブログ侍とは? 七人のブログ侍とは、7人のブロガーが曜日ごとに担当を決めて更新していく、ブログリレー形式の企画です。 10月は「ヒトと動物の身体…

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[αź]【14】【告知】2ndシーズンも身体関係の記事を書くよ!10月は「ヒトと動物の身体比較」を全3回でお届けします! 11・12月はどうなる!? #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は普段フィットネスクラブでトレーナーをしながら、夜間部で理学療法士の養成校へと通っています。毎週月曜日はそういった知識を活かした記事をお届けしたいと思います…

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[αź]【12】【セルフマッサージ講座#04】腰痛持ちにはやってほしい、お尻ほぐしを動画で簡単に解説するよ!!#七ブ侍 #月曜日

こんばんは。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は現在、夜間で理学療法士の学校へ通いながら、身体の矯正がメインのトレーナーをしています。そんな僕が簡単にできるセルフマッサージをご紹介する企画、とりあえず予…

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[αź]【11】【セルフマッサージ講座#03】X脚・O脚に効く!!自分で出来る太ももマッサージを動画で解説するよ! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は現在昼はフィットネスクラブでトレーナー、夜は理学療法士の学校へ通っています。そんな僕がセルフマッサージをご紹介する企画、今回で第3弾になりました。 七人の…

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[αź]【10】【セルフマッサージ講座#02】体の歪みは足裏から??足指と足部のセルフマッサージを動画で簡単に解説するよ! #七ブ侍 #月曜日

どうも。トレーナーと理学療法士タマゴをしています、あずき (@azucky824 )です。 七人のブログ侍:先週のおさらい さて、本題の前に。「七人のブログ侍」は七人のブロガーが日替わりで記事を更新していくブログリレー企画です。 七人のブロ…

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[αź]【トレーナーズメモ】錦織圭選手のふくらはぎが素敵!フットワークで世界一へ!!

どうも。トレーナーをしながら理学療法士の学校へ通っています、あずき (@azucky824 )です。 今朝、錦織選手が全米オープンテニスで世界ランク1位の選手を倒して、決勝戦へコマを進めましたね。 錦織圭、日本人初の決勝進出 チリッチと対戦…

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[αź]【09】【トレーナーズメモ】足が疲れやすい人は「ふくらはぎ」揉むといいよ!動画付きで簡単に解説!! #七ブ侍 #月曜日

こんばんは!七人のブログ侍、月曜日担当のあずき (@azucky824 )です。 僕は現在、フィットネスクラブのトレーナーをしながら、夜間は理学療法士の専門学校へ通っています。ブログを始めて色んな方に会うと、「身体のことを記事にしたら?」と…

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[αź]自分のブログのFeedly登録数を調べるのには「Feedly Subscribers Checker 2」が便利だよ!!

どうも。あずき (@azucky824 )です。 僕がブログを初めて1年半ほど経過しました。アクセス数自体はとても少ないですが、それでも数十人は見てくださっているので、楽しく更新を続けています。 そして、そういえばどのくらいの方がこのブログ…