[αź]アンバサダーとして「オールブランプレミアム」をお試ししてみた！【PR】
ども。あずき （@azucky824 ）です。 さて、以前にもモニターとして参加させていただいたケロッグのオールブラン。今回も新商品を試す機会を頂いたのでレビュ…
「カラダハック」の記事一覧
[αź]【PR】最近髪の毛が気になりすぎるので、ノンシリコンシャンプーの「MAROシャンプー 3D」を半信半疑で使ったら凄くいいぞこれ！ #毎日更新レース
髪の毛にダメージが少ないノンシリコンシャンプー。ついに使ってみることに。使ってしばらくくらいたったけれど、頭のかゆみとフケが圧倒的に減って凄くいいですこれ。
[αź]スポーツする子の親御さんは日本整形外科スポーツ医学会の「スポーツ損傷シリーズ」に目を通しておくといいと思う。
こんばんは。あずき （@azucky824 ）です。 現在僕はスポーツ障害を主に診ているクリニックで、リハビリ助手として働きながら理学療法士の養成校へ通っていま…
[αź]数字でみる健康【#01】「脈拍」について。
おはようございます。理学療法士の養成校にかよってはや３年！もう卒業ですねー。 今週からしばらく、月曜日は身体や健康に関するテーマで記事を書いていきたいと思ってい…
[αź]【告知】数字で見る健康状態についてシリーズ記事書きます！【月曜企画】
どうも。理学療法士の専門学校へ通っている、あずき （@azucky824 ）です。 季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 僕もテストだ実習だと言ってい…
[αź]【歩行分析入門②】踵の動きから[疲れない歩き方]を考えよう #七ブ侍 #月曜日
どうも。月曜日は身体のメンテナンス日にするための記事を書いています。七人のブログ侍、月曜日担当のあずき （@azucky824 ）です。 みなさん、自分の歩き方…
[αź]【夏のタベモノとカラダ】夏に食べるべき物ってなんだろう？ #七ブ侍 #月曜日
こんばんは。月曜日は身体のメンテナンス日に！七人のブログ侍で月曜日を担当している、あずき （@azucky824 ）です。 最近試験勉強に追われ、なにげにバタバ…
[αź]柔軟体操#04 30秒あれば奇跡は起こせる？？「魔法のストレッチ」を教えます！！等尺性収縮と収縮後弛緩を駆使します！ #七ブ侍 #月曜日
どうも。こんばんは。あずき （@azucky824 ）です。 大体更新は深夜帯になってしまいますが、七人のブログ侍というブロガーリレー企画に参加しています、月曜…
[αź]柔軟体操#03 歪みの原因？内転筋の柔軟性をだそう！！
こんばんは。毎週月曜日は「七人のブログ侍」というブロガーリレー企画で記事を書いています。 昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っています、あずき （@…
[αź]柔軟体操#02 目指せ柔らかいカラダ！前屈の柔軟体操やってみよう。 #七ブ侍 #月曜日
こんばんは。毎週月曜日は「七人のブログ侍」というブロガーリレー企画で記事を書いています。 昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っています、あずき （@…
[αź]柔軟体操#01 そもそも柔軟性ってなんなの？ #七ブ侍 #月曜日
こんばんは。毎週月曜日は「七人のブログ侍」というブロガーリレー企画で記事を書いています。 昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っています、あずき （@…
[αź]モモから治す！「腰痛ストレッチ」 #七ブ侍 #月曜日
どうも。本日二本目の体操記事。七人のブログ侍で月曜日を担当しています、あずき （@azucky824 ）です。 みなさまいかがお過ごしですか？ 七人のブログ侍と…
[αź]背中・お尻からゆるめる「腰痛ストレッチ」#七ブ侍 #月曜日
こんばんは。毎週月曜日は体操の日！七人のブログ侍、月曜日担当のあずき （@azucky824 ）です。 先週はネットトラブルで更新出来なかったので、今回は同日に…
[αź]【あずき体操】布団の上でできる腰痛ストレッチ。朝晩の習慣に出来たら生活が変わるかも！？ #七ブ侍 #月曜日
こんばんは。毎週月曜日は皆さんの身体を整えます、七人のブログ侍月曜日担当、あずき （@azucky824 ）です。 週初めの月曜日、皆様いかがおすごしでしょうか…
[αź]【あずき体操】腕が上がりにくいあなたへ贈る、鎖骨・胸郭ストレッチ！ #七ブ侍 #月曜日
どうも。毎週月曜日は身体を整えます、昼はトレーナー・夜は理学療法士学生をやっています、あずき （@azucky824 ）です。 七人のブログ侍という企画で、毎週…
[αź]【あずき体操】肩こりに強烈な一撃！？超カンタン＆スッキリ「肩甲骨体操」を覚えよう！！ #七ブ侍 #月曜日
こんばんは！七人のブログ侍第４シーズン２週目。昼はトレーナー、夜は理学療法士目指して学校へ通っている、あずき （@azucky824 ）です！ 昼も夜もカラダに…
[αź]七人のブログ侍４th！今回はまた身体がテーマだよ！！来週の更新をお楽しみに。 #七ブ侍 #月曜日
こんばんは！ブロガーリレー「七人のブログ侍」で月曜日を担当している、 あずき （@azucky824 ）です。 ３ヶ月で１シーズンと決めているブログ侍企画。つい…
[αź]突然誰かが倒れて意識を失ったら？あなたがやるべき１０の行動。絶対に知ってて欲しい対処法まとめ。
こんにちは。都内で医療職（見習い）をしています、あずき （@azucky824 ）です。 みなさんは今まで、誰かが突然倒れるなんていう経験はしたことがありますか…